เปิดการแข่งขันกีฬาผู้สูงอายุ “ช่อลำดวนเกมส์” ส่งเสริมการออกกำลังกายในผุ้สูงวัย

นายศักระ กปิลกาญจน์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดสงขลา กล่าวว่า การรวมกลุ่มเพื่อการแข่งขันกีฬาสำหรับผู้สูงอายุ ถือได้ว่าเป็นกิจกรรมต้นแบบที่ดีของการส่งเสริมสุขภาพ ซึ่งการเล่นกีฬาหรือการแข่งขันกีฬาถือเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่สามารถสร้างแรงกระตุ้นให้ทุกคนมีความมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ซึ่งสอดคล้องกับกระทรวงสาธารณสุขที่ได้เสนอแนวทางการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพให้ได้ผลดีต่อผู้สูงอายุ ให้ควรออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ติดต่อกันอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 – 45 นาที โดยวิธีนี้จะช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือด ปอด หัวใจทำงานได้ดีขึ้น ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ไม่เป็นลม หน้ามืดง่าย ทำให้กระดูกแข็งแรง เพิ่มความต้านทานโรค ช่วยชะลอความชราภาพ และสิ่งสำคัญคือ การพึ่งพาตนเอง ลดภาระเศรษฐกิจ และสังคมให้แก่ประเทศชาติได้ดีอีกด้วย

ด้านนางเสาวนีย์ ประทีปทอง นายกสมาคมเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุจังหวัดสงขลา กล่าวว่า การแข่งขันกีฬาช่อลำดวน ถือเป็นกีฬาอัตลักษณ์ของผู้สูงอายุในจังหวัดสงขลา ได้มีการจัดอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2542 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้เกิดสัมพันธภาพที่ดีระหว่างผู้สูงอายุของชมรมในอำเภอต่าง ๆ ส่งเสริมให้สังคมตระหนักถึงคุณค่า ศักดิ์ศรีของผู้สูงอายุ ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม ส่งเสริมด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ รวมถึงสร้างความสัมพันธ์ในการอยู่ร่วมกันของคนทุกวัยในสังคมอย่างมีความสุข ซึ่งถือได้ว่าเป็นการเตรียมความพร้อมคนทุกวัยสู่สังคมผู้สูงอายุใหม่ที่มั่นคง

ซึ่งการจัดกีฬาการแข่งขันในครั้งนี้ ทางสมาคมผู้สูงอายุและสมาคมเครือข่ายสุขภาพผู้สูงอายุจังหวัดสงขลา ได้ตกลงที่จะจัดกิจกรรมแข่งขันผู้สูงอายุในโอกาสวันผู้สูงอายุแห่งชาติ โดยมีการจัดแข่งขันกีฬาพื้นบ้านประกอบด้วยเปตอง วู้ดบอล โยนวอลเลย์บอลข้ามคน วิ่งผลัดตีล้อยางอ้อมหลัก และปิดตาตีปี๊บ

อมลรดา ชูประสิทธิ์ /ข่าว/ภาพ สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดสงขลา