กระชาย
ส่วนที่นิยมนำมาประกอบอาหารคือส่วนของเหง้า เต็มไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด อีกทั้ง *เหง้าและรากใช้เป็นยาแก้ท้องร่วง ท้องเดิน ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ปวดท้อง แก้บิด แก้โรคกระเพาะ แก้ลำไส้ใหญ่อักเสบ ยาบำรุงหัวใจ แก้ใจสั่น บำรุงกำหนัด ลดน้ำตาลในเลือด ยารักษาริดสีดวงทวาร ยาแก้ไอ แก้แผลในปาก (ปากเปื่อย ปากแตกเป็นแผล) ยาอายุวัฒนะ มีรสเผ็ดร้อนขม กลิ่นหอมฉุนเฉพาะตัว
ที่มา * กรมวิชาการเกษตร
อาหารที่นิยมใช้เหง้ากระชายเป็นส่วนประกอบ ได้แก่ น้ำยาขนมจีนต่าง ๆ ใส่ในเครื่องแกง แกงป่า ผัดฉ่า ซึ่งกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของกระชายช่วยดับกลิ่นคาวได้เป็นอย่างดี และนอกจากนี้ยังมีการนำกระชายมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการบริโภค อาทิเช่น แคปซูลกระชาย ยาน้ำกระชาย กาแฟกระชาย และ ไวน์กระชาย