14 พ.ย. วันเบาหวานโลก สคร. 12 สงขลา แนะดูแลสุขภาพ หมั่นตรวจระดับน้ำตาลลดเสี่ยง

14 พ.ย. วันเบาหวานโลก สคร. 12 สงขลา แนะดูแลสุขภาพ หมั่นตรวจระดับน้ำตาลลดเสี่ยง

สมาพันธ์เบาหวานนานาชาติได้กำหนดให้วันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปีเป็นวันเบาหวานโลก หรือ World Diabetes Day ประเด็นรณรงค์ปี 2559 นี้ คือ “Eyes on Diabetes” เน้นการคัดกรองเบาหวาน และการคัดกรองภาวะแทรกซ้อนของโรค  โดยเฉพาะภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นกับจอตา เพื่อการรักษาที่รวดเร็วและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน ประเทศไทย กระทรวงสาธารณสุขและสมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทยได้กำหนดคำขวัญเพื่อการรณรงค์วันเบาหวานโรคปีนี้ไว้ว่า “เบาหวาน รู้จักเพื่อป้องกัน รู้ทันเพื่อควบคุม”

ดร.นายแพทย์สุวิช ธรรมปาโล ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา กล่าวว่าสถานการณ์โรคเบาหวานมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง องค์การอนามัยโลกรายงานว่าในปี พ.ศ. 2552 ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีจำนวน 108 ล้านคน ในปี พ.ศ.2557 เพิ่มขึ้นเป็น 422 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิตจากโรคเบาหวานจำนวน 1.5 ล้านคน สำหรับประเทศไทยข้อมูลจากสำนักงานพัฒนานโยบายสุขภาพระหว่างประเทศ รายงานภาวะโรคและการบาดเจ็บของประชากรไทยในปีพ.ศ.2556 พบว่าโรคเบาหวานเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของประชาชนในเพศชายเป็นอันดับที่ 8 ร้อยละ 4.1 เพศหญิงอันดับที่ 3 ร้อยละ 8.7 ส่วนสถานการณ์โรคเบาหวานในพื้นที่ 7 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง ข้อมูลตั้งแต่เดือนตุลาคม 2556 ถึง พฤษภาคม 2557 พบผู้ป่วยจำนวน 140,465 คน

โรคเบาหวานเกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ในระยะยาวจะมีผลในการทำลายหลอดเลือด ถ้าหากเป็นโรคเบาหวานอย่างน้อย 5 ปี แล้วไม่ได้รับการรักษาอย่างจริงจังและเหมาะสม อาจนำไปสู่สภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ ซึ่งภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่สำคัญคือ ภาวะแทรกซ้อนที่หลอดเลือดขนาดใหญ่ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคของหลอดเลือดส่วนปลาย และภาวะแทรกซ้อนที่หลอดเลือดขนาดเล็ก ได้แก่ ภาวะแทรกซ้อนทางตา ภาวะแทรกซ้อนทางไต ภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท

สำหรับการป้องกันโรคเบาหวานสามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ คือ รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน มัน เค็ม จัด เพิ่มผัก ผลไม้ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ งดหรือลดการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอและควรรับการตรวจวัดค่าระดับน้ำตาลเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลป้องกันตนเองจากโรคเบาหวาน สามารถโทรสอบถามได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422

ข่าวโดย   พรรณภัทร ประทุมศรี นักวิชาการเผยแพร่สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา